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Deeptrail.run越野跑数据库《天生就会跑》 ★
BOOKS · Born to Run
适合谁：希望用故事进入越野和超马世界、同时愿意辨别叙事与证据的读者。
跑步人类学超马叙事科普
8.6豆瓣评分 · 3,008 人评价5星 46.4% · 4星 36.1% · 3星 14.8% · 2星 1.8% · 1星 0.9%
内容简介
每天清晨，羚羊都知道，它必须跑得比最快的狮子快；狮子知道，它必须跑得比最慢的羚羊快。不管是狮子还是羚羊，太阳升起时，都要开始奔跑。地球上的其他哺乳动物都在自由奔跑，难道只有人类是例外？
墨西哥的铜峡谷，隐居着史上最强的长跑族群塔拉乌马拉人。他们能活下来，是因为父辈跑得比鹿快，而父辈能活下来，是因为祖父跑得比阿帕奇人的战马快。他们永远不知道追赶猎物时要跑多快多久。只有随时调整姿势、方向和速度，敏捷地在石块和沟壑间蹦跳，才能跑过错综的山路，爬上陡峭的岩壁，回家。
塔拉乌马拉人跑，与其说是为了更快，不如说是为了彼此更接近，与自然无限地接近。
原来，人天生就会跑！
作者简介
克里斯托弗·麦克杜格尔（Christopher McDougall）
美国作家。毕业于哈佛大学，后入美联社担任记者，赴安哥拉、刚果和卢旺达报道战事。返美后为《户外》、《纽约时报》、《跑步者世界》等刊物撰稿。曾三度入围全美杂志报道奖。
爱好跑步，但频受脚痛之苦。偶然得知在墨西哥的铜峡谷，隐居着史上最强的长跑族群塔拉乌马拉人。于是穿越峡谷，寻找和族人颇有交情的奇人卡巴洛，一睹这支与世隔绝的部族的真面貌，探得跑步真谛。此间学习塔拉乌马拉人的跑法，脚伤不治自愈，后写下《天生就会跑》一书。
目前在练跑步之余，写下一部作品。
作者照片
照片来源：豆瓣读书创作者条目。
经典段落 · 编者书摘
如果你在跑完四个小时后，还是找不到问题的答案，那你可能永远都找不到答案了。
我们生来就会跑；我们不是因为跑而存在，而是为了存在而跑。
境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。美国的长距离耐力跑运动经历过三次大起大落，每一次兴起都是在国家遭遇危机的时期。第一次是在大萧条时代，两百多个跑步者每天跑四十英里，跨越了美国本土全境，同时掀起了一股浪潮。之后渐渐平息，在七十年代初卷土重来，当时的美国人刚刚经历过越战、冷战、种族暴乱、一名总统犯罪和三名领袖遇刺的打击。第三次则是在9.11过后一年，越野跑忽然成了全美发展势头最猛的户外运动项目。这三次起落或许并非偶然，也许是因为人类心理存在者某种开关机制，意识到危险来临时，就会激活最原始的求生本能。在缓解压力和营造快感方面，跑步甚至比性更为有作为。人类天生就具有奔跑的欲望，需要做的只是将它释放出来。
马拉松不会对人造成损伤，跑鞋才会。
其他渠道评分
来源与核验
- 豆瓣读书条目 ↗内容简介、作者简介、目录与摘录的来源页面
- 出版社 Penguin Random House ↗访问状态：官方书目信息/部分地区可试读。
最近核验 2026-08-14
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