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Deeptrail.run越野跑数据库《当我谈跑步时，我谈些什么》
BOOKS · What I Talk About When I Talk About Running
适合谁：喜欢文学随笔、关心跑步与创作生活关系的读者。
跑步随笔写作习惯
8.5豆瓣评分 · 1,437 人评价5星 43.2% · 4星 43.8% · 3星 11.6% · 2星 1.3% · 1星 0.1%
内容简介
准备一场考试，学习一项技能，经营一段关系， 所有需要长期投入的事，都和长跑别无二致。 - 🏃♀️🏃村上春树最受欢迎的破圈之作，跑不跑步，都能读！
- 畅销40多个国家和地区 | 简体中文版销量突破120万册 | 千万读者盖戳认证
- 谈自律、谈独处、谈直面衰老、谈生活抉择……你赞过的很多金句，其实全来自这本书。 - 🏃♀️🏃一部坦诚动人的回忆录，了解村上春树从这本开始！
- 22岁英年早婚；29岁一边经营酒吧，一边创作小说；进入30岁，从早到晚伏案写作，一天抽60支烟，体重攀升，体能下降；33岁的秋天，他决意跑步，每天坚持10公里，25年如一日。 ——陪跑诺奖不是他跑过的最长的路，这本书里记录的才是！
- 我认为这本书是类似“回忆录”的东西。我是想以“跑步”为媒介，对自己作为一个小说家，同时又是一个“比比皆是的人”，是如何度过这约莫四分之一世纪的，动手进行一番整理。——村上春树 - 🏃♀️🏃人人受益的跑步哲学，精神低落时刻的一剂解药！
- 想做的事没做成，我是个失败者吗？不喜欢的工作还要坚持吗？考研\考公怎么稳定心态？在漫长的生命中，我们应该如何自处？在日复一日的自律中，如何找到持久的动力？ ——村上体悟的跑步哲学，回应我们的现实焦虑！
- 在我最低落最无力的时候看到村上的生活和他日复一日的努力，心里是感激的，也渐渐生出努力的心气和力量。——豆瓣读者@阿浮 - 🏃♀️🏃一个长期主义者的行动指南，写给所有渴望建立生活秩序的人！
- “人无法做到八面玲珑，四方讨巧，只有依序安排时间和能量，才能保持节奏，持之以恒，一旦节奏得以确立，其余的问题便可迎刃而解。” ——村上教你建立稳定的内在秩序，抵御外界的不确定性！ - 🏃♀️🏃独家披露村上创作法，何同学推荐！ · 想要做成一件事，如何科学地调动身体的能量？为什么说“写作长篇小说是一种体力劳动”？对小说家来说，才华、集中力、耐力哪一项更为重要？ ——村上春树的可持续工作法完全曝光！ - 🏃♀️🏃2024新版平装小开本设计，适合随行伴读的便携小书！ - - 🔹通过跑步，村上春树锻炼出小说家的身体、精神和意志。——央视新闻 🔹《当我谈跑步时，我谈些什么》尤为动人之处在于坦诚。在回顾人生之时，村上春树并不讳言那些失败、迷惘和挣扎，保持了一种清澈的理性。名义上是在谈跑步，却无时不在思考人生及其意义。——新浪网 🔹在村上春树的所有嗜好里头，只有一种是我不能享受，却又因此深深佩服的，那就是跑步。——梁文道 🔹看村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》时学到了一个很有用的工作方法：在一天的工作快结束时，果断地停下来，留一些简单的工作给明天，这样明天就可以很快进入状态。——老师好我叫何同学 🔹村上春树是推介日本文学的重要角色，我喜欢他的《当我谈跑步时，我谈些什么》。——丹尼尔·雷德克里夫（英国演员） 🔹我非常喜欢这本书，在村上春树的作品中，我很少读到这种味道的随笔，原以为村上是个高高在上的人，没想到他也有如此庸常的烦恼。——大泽隆夫（日本演员）
作者简介
村上春树
日本作家。生于1949年。29岁开始写作，处女作《且听风吟》获日本群像新人奖。1987年问世的《挪威的森林》影响深远。2009年出版的《1Q84》被誉为“新千年日本文学的里程碑”，获每日出版文化奖、新风奖，在日本“平成时代极具影响力书目Top 30”中名列榜首。写作之余，热衷英语文学翻译、跑步、爵士乐等。
施小炜
翻译家、学者。旅日多年。译有《老师的提包》《1Q84》《当我谈跑步时，我谈些什么》《天黑以后》《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》《小城与不确定性的墙》等。
作者照片
![[日本] 村上春树](/images/book-authors/what-i-talk-about-when-i-talk-about-running-1.jpg)
照片来源：豆瓣读书创作者条目。
目录
- 作为选择对象的磨难
- 第一章 2005年8月5日 夏威夷州考爱岛
- 谁能够笑话米克•贾格尔呢
- 第二章 2005年8月14日 夏威夷州考爱岛
- 人是如何成为跑步小说家的
- 第三章 2005年9月1日 夏威夷州考爱岛
- 在盛夏的雅典跑第一个四十二公里
- 第四章 2005年9月19日 东京
- 我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的
- 第五章 2005年10月3日 马萨诸塞州剑桥
- 即便那时的我有一条长长的马尾辫子
- 第六章 1996年6月23日 北海道佐吕间湖
- 已经无人敲桌子，无人扔杯子了
- 第七章 2005年10月30日 马萨诸塞州剑桥
- 纽约的秋日
- 第八章 2006年8月26日 神奈川县海岸的某座城市
- 至死都是十八岁
- 第九章 2006年10月1日 新潟县村上市
- 至少是跑到了最后
- 在世界各地的路上
经典段落 · 编者书摘
Pain is inevitable. Suffering is optional.
痛苦是不可避免的。苦难是可选的。
希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交流，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己即可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
Pain is inevitable. Suffering is optional. 这便是他的真言。其微妙的含义难以正确地翻译，明知其不可译而硬译，不妨译成最为简单的：“痛楚难以避免，而磨难可以选择。” 他们并不知道，打东北方从不间断地吹来的贸易风（信风），让夏威夷变得何等凉爽；他们也不知道，在鳄梨树那风凉的树荫下安闲地读书，兴之所至便去南太平洋的海湾里游泳，这样的生活，让人感到何等幸福。
其他渠道评分
来源与核验
- 豆瓣读书条目 ↗内容简介、作者简介、目录与摘录的来源页面
- 出版社 Penguin Random House ↗访问状态：官方书目信息/部分地区可试读。
最近核验 2026-08-14
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